Doze conselhos para infartar

O colega Marco Oliveira, consultor aqui da QINN, assina esse texto, com linguagem bem humorada, mas que fala sobre assunto bem sério: como nossos hábitos, inclusive na vida profissional, podem afetar nossa saúde e qualidade de vida.

DOZE CONSELHOS PARA UM “FELIZ” INFARTO

*Por Marco Oliveira

Que isto sirva de alerta, pois muita gente adota esse estilo de vida, mesmo que inconscientemente.

1.Cuide de seu trabalho antes de tudo. As necessidades pessoais e familiares são secundárias.

2.Trabalhe aos sábados o dia inteiro e, se puder também aos domingos.

3.Se não puder permanecer no escritório à noite, leve trabalho para casa e trabalhe até tarde.

4.Ao invés de dizer não, diga sempre sim a tudo que lhe solicitarem.

5.Procure fazer parte de todas as comissões, comitês, diretorias, conselhos e aceite todos os convites para conferências, seminários, encontros, reuniões, simpósios etc.

6.Não se dê ao luxo de um café da manhã ou uma refeição tranqüila. Pelo contrário, não perca tempo e aproveite o horário das refeições para fechar negócios ou fazer reuniões importantes.

7.Não perca tempo fazendo ginástica, nadando, pescando, jogando bola ou tênis. Afinal, tempo é dinheiro.

8.Nunca tire férias, você não precisa disso. Lembre-se que você é de ferro (mas ferro enferruja).

9.Centralize todo o trabalho em você, controle e examine tudo para ver se nada está errado. Delegar é pura bobagem; é tudo com você mesmo.

10.Se sentir que está perdendo o ritmo, o fôlego e pintar aquela dor de estômago, tome logo estimulantes, energéticos e anti-ácidos. Eles vão te deixar tinindo.

11.Se tiver dificuldades em dormir não perca tempo: tome calmantes e sedativos de todos os tipos. Agem rápido e são baratos.

12.E por último, o mais importante: não se permita ter momentos de oração, meditação, audição de uma boa música e reflexão sobre sua vida. Isto é para crédulos e tolos sensíveis.

Repita para si: "Eu não perco tempo com bobagens".


>>Uma nota importante sobre os ataques cardíacos. Há outros sintomas de ataques cardíacos, além da dor no braço esquerdo,como dor intensa no queixo, e náuseas e suores abundantes.

Ador no peito ainda pode passar despercebida, durante um ataque cardíaco: 60% das pessoas que infartaram enquanto dormiam, não se levantaram. Porém a dor no peito, pode acordá-lo de um sono profundo.

Se assim for, dissolva imediatamente duas Aspirinas na boca e engula-as com um bocadinho de água. Ligue para Emergência e diga ''ataque cardíaco'' e informe que tomou duas Aspirinas. Sente-se numa cadeira ou sofá e force a tosse, pois ela ajudará o coração a aguentar o ataque enquanto o socorro não chega; tussa de dois em dois segundos, até a ajuda vir... e NÃO deite sob hipótese alguma!<<